现代解析
这首诗批评了一些人修炼方法上的误区，用大白话来解读就是：
1. 前两句在说：市井里有些不懂修行本质的人，死磕歪门邪道（"采阴"指一些邪派修炼法），以为靠这些就能成仙。就像现在有些人迷信偏方捷径，却不抓本质。
2. 后两句打个比方：整天守着"三峰"（指邪术中的某些姿势或地点）瞎折腾，结果反而害死自己。他们根本不懂真正的修仙之路就像大海行舟，有起有落需要智慧应对。
全诗核心就一句话：修仙先修心，走歪路等于自杀。作者用"坐卧三峰终作鬼"这种夸张又形象的警告，把深奥的修行道理说得特别接地气，就像长辈敲着脑袋说："别整那些没用的！"
王庆升
王庆升，字吟鹤，号果斋，道号爰清子。理宗淳祐九年（一二四九）著《爰清子至命篇》二卷。事见影印《道藏》册二四《爰清子至命篇序》。今录诗十九首。