满庭芳
咄哉牛儿，心壮力壮，几人能可牵系。为爱原上，娇嫩草萋萋。只管侵青逐翠，奔走后、岂愿群迷。争知道，山遥水远，回首到家迟。
牧童，能有智，长绳牢把，短梢高携。任从它，入泥入水无为。我自心调步稳，青松下、横笛长吹。当归处，人牛不见，正是月明时。
牧童，能有智，长绳牢把，短梢高携。任从它，入泥入水无为。我自心调步稳，青松下、横笛长吹。当归处，人牛不见，正是月明时。
现代解析
这首词用牛和牧童的互动，巧妙讲了一个关于欲望与克制的哲理故事。
上片把牛比作人的欲望：这头牛力气大、性子倔（心壮力壮），看见鲜嫩的草地（娇嫩草萋萋）就撒欢乱跑（侵青逐翠），完全不顾会不会迷路（岂愿群迷）。等跑累了才发现（争知道），已经离家太远（山遥水远），天黑都难回去（到家迟）——就像人追逐欲望时，常常忘记适可而止。
下片的牧童代表智慧：他不用蛮力硬拉牛，而是用长绳稳稳控制（长绳牢把），手里短鞭举得高高随时提醒（短梢高携）。哪怕牛踩泥坑、蹚水洼（入泥入水无为），牧童始终气定神闲（心调步稳），在松树下吹笛子（横笛长吹）。最后人、牛、月光融为一体（人牛不见，正是月明时），象征欲望与理智达到和谐。
全词妙在把抽象的道理具象化：青草是诱惑，牛是冲动，牧童是理性，绳子是规矩。最后月光下的宁静画面，暗示懂得节制才能获得真正的自由。就像我们玩手机时像那头乱跑的牛，而理智该像牧童，既不放纵也不压抑，找到平衡点。