现代解析
这首诗描绘了一位修行者归来后的心境变化，充满禅意和人生感悟。
前两句"振锡归来又许时，苔痕犹污坐禅衣"用具体意象展现修行生活：僧人拄着锡杖云游归来已有些时日，但打坐的衣袍上还留着青苔的痕迹。这里"苔痕"既是实写修行环境的清幽，也暗示修行者与自然融为一体的生活状态。
后两句转入内心感悟："是非不定空怀古"说人世的是非对错难以判断，怀想古人也不过是徒劳；"惭愧高人蚤见几"则表达对先贤早早看透世事的敬佩之情。诗人通过对比，突出了修行者面对纷扰世事时的超脱态度。
全诗最动人的是那种历经沧桑后的通透感。没有说教，只是用苔痕沾衣、怀古沉思这些生活片段，就自然流露出"看破不说破"的智慧。特别是"空怀古"的"空"字，轻轻一点就道尽了所有执念的虚妄，让读者在平淡文字中感受到禅宗的顿悟之美。
胡仲弓
胡仲弓，宋朝诗人。公元一二六六年前后在世]字希圣，清源人，胡仲参之弟。生卒年均不详，约宋度宗咸淳二年前后在世。登进士第为会稽令，老母适至，而已是黜。自后浪迹江湖以终。仲弓工诗，著有苇航漫游稿四卷，《四库总目》传于世。