诗意解析(由AI总结)
这首诗描绘了一个幽静清凉的夏日池塘景象，同时表达了作者修身养性的感悟。
前四句写景： 1. 清凉的树荫铺满幽静小路，碧绿的池水漫过弯曲的塘岸——用"布"和"溢"两个动词让景物活起来 2. 新笋带着露水像敷了粉，盛开的莲花被风吹乱了花瓣——用拟人手法写植物，把笋比作涂粉的少女，莲花像被风吹乱妆容的美人
后四句抒情： 1. 久坐时只关注自己的呼吸，心静下来自然感到清凉——这是道家"踵息"的养生法（用脚后跟呼吸的深层调息） 2. 最后直接点明：今天才真正领悟修道的门径，原来保养生命真有妙方——把自然景物和养生之道完美结合
全诗妙在： - 观察细腻：连笋上的露水、风吹莲花的细节都捕捉到 - 比喻生动：把植物比作梳妆的姑娘 - 由景入理：从美景自然过渡到养生感悟 - 语言清新：不用生僻字，却写出脱俗意境
就像现代人通过亲近自然来减压一样，诗人通过方塘美景悟出了养生真谛，告诉我们：心静自然凉，生活处处有智慧。
晁公溯
晁公溯：一作晁公遡，字子西，济州巨野（今山东菏泽市巨野县）人，晁公武弟。宋高宗绍兴八年进士。史籍无传，据本集诗文，知其举进士后历官梁山尉、洛州军事判官、施州通判，绍兴末知梁山军。宋孝宗乾道初知眉州，后为提点潼川府路刑狱，累迁兵部员外郎。著有《嵩山居士文集》54卷，刊于乾道四年，又有《抱经堂稿》等，已佚。