读东坡谪居三适辄次其韵 午窗坐睡
年老目飞花，心化柳生肘。万事元一梦，古今复何有。
六月苦夜短，午昼何其久。颓然北窗下，竹几休两手。
昏昏不复知，酣适如中酒。睡乡日月长，椿灵未为寿。
形存若蝉蜕，质槁如木朽。荣辱漫纷纷，正梦那复受。
有梦尚有思，无梦真无垢。欲呼李太白，醉眠成二叟。
现代解析
这首诗讲的是作者午睡时的感悟，用大白话来分析就是：
1. 人生如梦
开头就说人老了眼睛花了（"目飞花"），胳膊像长了柳树一样僵硬（夸张说法），但这些都是浮云。作者觉得古今万事都像一场梦，没什么好纠结的。
2. 夏日午睡爽歪歪
六月晚上热得睡不着（"苦夜短"），但白天午睡特别香。在北窗下靠着竹茶几，两手一摊直接开睡，舒服得像喝了酒一样微醺。
3. 睡着的境界
睡着后感觉时间变慢了（"日月长"），身体像蝉蜕壳一样轻飘飘的，枯瘦得像朽木。这时候什么荣誉耻辱都无所谓了，连梦都不做才最干净（"无梦真无垢"）。
4. 想找李白组队
最后调皮地说想叫上李白（唐朝最爱喝酒睡觉的诗人），俩老头一起醉眠，当一对快乐的老顽童。
精髓就是：用幽默的方式说人生烦恼都是浮云，不如学李白吃好睡好。把"躺平哲学"写得特别有诗意——睡着后身体虽然像枯木，但精神反而自由了。这种"爱谁谁"的豁达态度，正是苏东坡式的生活智慧。
张九成
（1092—1159）杭州钱塘人，字子韶，号横浦居士，又号无垢居士。少游京师，从学于杨时。高宗绍兴二年进士第一。历著作郎及礼部、刑部侍郎等职。因与秦桧不和，被谪南安军十四年。桧死，起知温州。研思经学，多有训解。卒谥文忠。有《横浦集》、《孟子传》。