现代解析
这首诗是一位爱国志士的内心独白，充满了对国家命运的忧虑和对自身无力的愧疚。
开头两句回忆当年自己满腔热血、立志报国的场景，但现实却是社会风气日渐颓废，让人无可奈何。"嚼血洒铜驼"这个比喻很形象，就像咬破嘴唇把血吐在铜驼上，表达出极度的悲愤。
中间四句道出了诗人内心的痛苦：汉贼（指入侵者）造成的千古遗憾无法弥补，自己像囚徒一样虚度了两年光阴。人们都说他是天之骄子，可如今老了才发现，曾经的抱负就像春梦一场。这里用"春梦婆"的典故，暗示理想破灭后的失落感。
最后两句用睢阳双庙的典故来自责。睢阳是唐代名将张巡、许远死守的城池，他们宁死不降。诗人对比这些英雄，觉得自己碌碌无为，浪费了大好时光。"愧蹉跎"三个字道尽了壮志未酬的遗憾。
整首诗语言直白但情感深沉，通过今昔对比、理想与现实的落差，展现了一个爱国者在乱世中的苦闷与自责。即使不了解具体历史背景，我们也能感受到那种"有心报国，无力回天"的悲凉。
文天祥
文天祥（1236.6.6－1283.1.9），字履善，又字宋瑞，自号文山，浮休道人。汉族，吉州庐陵（今江西吉安县）人，南宋末大臣，文学家，民族英雄。宝祐四年（1256年）进士，官到右丞相兼枢密使。被派往元军的军营中谈判，被扣留。后脱险经高邮嵇庄到泰县塘湾，由南通南归，坚持抗元。祥兴元年（1278年）兵败被张弘范俘虏，在狱中坚持斗争三年多，后在柴市从容就义。著有《过零丁洋》、《文山诗集》、《指南录》、《指南后录》、《正气歌》等作品。