现代解析
这首诗是作者在自我反省时写下的，充满了自责和无奈的情绪。
首联“只道生虚五十载，谁知咎犯百千桩”意思是：本以为活了五十年没做什么大事，没想到却犯下无数过错。这里“咎犯”指错误和罪过，表达了作者对自己过往行为的深深懊悔。
颔联“伸长八尺灵官殿，大喝一声白虎堂”用了两个典故。“灵官殿”和“白虎堂”都是古代威严的场所，前者象征审判，后者象征严刑。作者用夸张的手法形容自己犯的错严重到要被审判、被惩罚的地步，体现内心的惶恐不安。
颈联“天若有头砍当怕，地虽无底揭也慌”进一步用夸张的比喻表达自己的恐惧——如果天有头，自己怕到想砍掉它；地虽无底，自己慌到想掀开它。这两句生动展现了作者内心的极度焦虑和无处可逃的绝望感。
尾联“何人万缕青丝发，不为昭关一夜霜”借用“伍子胥过昭关，一夜白头”的典故，意思是：谁的头发不是乌黑的呢？可因为内心的煎熬，也会像伍子胥一样一夜白头。这里作者感叹人生艰难，错误和压力让人瞬间苍老。
整首诗用夸张的比喻和典故，表达了作者对自己过往错误的深刻反省，以及内心的痛苦和无奈。语言生动，情感强烈，让读者能感受到作者沉重的心理负担。