去冬在郡因拜跪倾跌，致伤左腕，历七旬之久。左既不胜其苦，右亦倍形其劳，今幸小愈，感而吟此（己巳）
五官各效用，四肢同一体。
惟兹左右手，相依甚唇齿。
伸屈影随形，拮据臂使指。
嗟予苦支绌，双肘常搁几。
右腕勤握笔，左亦藉伸纸。
奈何筋力衰，酬酢艰拜跪。
若非借手援，一蹶奚由起。
手为足代僵，足赖手相抵。
笃哉手足情，左右之曰以。
右有左不宜，终觉妨举止。
眇也犹能视，跛也犹能履。
两手如两翼，折一差池矣。
独任方知难，分劳将何恃。
颠而不能扶，则将焉用彼。
药少不龟灵，医谁折肱技。
瑟缩困寒冬，春渐回腕底。
偏枯得吹嘘，废疾起衰靡。
苦乐本相关，休戚同一视。
把臂重拊摩，合掌共欢喜。
痛定还思痛，骨肉何彼此。
从兹互提携，战兢慎伤毁。
吾老手已疲，常怀失足耻。
谁谓同气亲，交愈乃如是。
世有袗臂人，未解疾痛耳。
惟兹左右手，相依甚唇齿。
伸屈影随形，拮据臂使指。
嗟予苦支绌，双肘常搁几。
右腕勤握笔，左亦藉伸纸。
奈何筋力衰，酬酢艰拜跪。
若非借手援，一蹶奚由起。
手为足代僵，足赖手相抵。
笃哉手足情，左右之曰以。
右有左不宜，终觉妨举止。
眇也犹能视，跛也犹能履。
两手如两翼，折一差池矣。
独任方知难，分劳将何恃。
颠而不能扶，则将焉用彼。
药少不龟灵，医谁折肱技。
瑟缩困寒冬，春渐回腕底。
偏枯得吹嘘，废疾起衰靡。
苦乐本相关，休戚同一视。
把臂重拊摩，合掌共欢喜。
痛定还思痛，骨肉何彼此。
从兹互提携，战兢慎伤毁。
吾老手已疲，常怀失足耻。
谁谓同气亲，交愈乃如是。
世有袗臂人，未解疾痛耳。
现代解析
这首诗讲的是作者左手受伤后的生活感悟，用非常生活化的比喻表达了"手足情深"的道理。
全诗可以分成三部分来看：
第一部分（开头到"折一差池矣"）：
作者像聊天一样说，人的五官四肢本来就是个整体，左右手就像嘴唇和牙齿一样密不可分。他描述自己受伤后的窘境：右手要写字时，左手本该帮着铺纸；要跪拜行礼时，左手却使不上劲。这些日常小事让他深刻体会到，手脚就像互相扶持的兄弟，缺了谁都不行。用"断翅的鸟"来比喻失去一只手的状态，特别形象。
第二部分（"独任方知难"到"合掌共欢喜"）：
这里作者继续吐槽受伤的苦楚：冬天伤口疼得像冻僵，直到春天才好转。但更让他感慨的是，病痛反而让他更懂得感恩。当左手慢慢恢复知觉时，那种喜悦就像枯树逢春。他说"痛过才知健康可贵"，这种体验我们普通人也能感同身受。
第三部分（最后几句）：
作者得出人生感悟：经过这次受伤，他更珍惜身体的每个部分，决定以后要好好爱护自己。最后两句特别有意思，他说社会上有些人整天勾心斗角（"袗臂人"指那些耍手段的人），是因为他们没真正经历过病痛的教训。
这首诗最打动人的地方在于：
1. 把"手足之情"这个抽象概念，用日常琐事写得特别真实可感
2. 不刻意说教，而是通过自己蹒跚学步般的康复过程，自然引出人生道理
3. 语言就像老爷爷唠家常，比如写左手恢复时"春渐回腕底"，把生理感受说得这么诗意
其实我们都有类似体验：平时觉得理所当然的身体机能，只有在生病时才会意识到它的珍贵。作者把这个普遍的人生体验，写得既亲切又深刻。