现代解析
这首诗写的是作者对官场生活的厌倦和对田园隐居的向往，用大白话来分析就是：
1. 前两句说"官场就像惊涛骇浪的大海，让人提心吊胆，现在能偷得空闲真是莫大的安慰"。直接把做官比作危险的航海，说明官场勾心斗角让人心累。
2. 三四句用对比手法："虽然不能像边塞将士那样卧雪而眠（指建功立业），但好在还有山里的田地可以耕种"。这里透露出放弃功名、回归田园的选择。
3. 五六句最有意思："我这个老头甩袖子不干官场多么果断，那些小人们像蚂蚁摇大树一样看不起我又怎样"。用"拂衣"这个动作展现决绝态度，把势利小人比作不自量力的蚂蚁，特别解气。
4. 最后两句神来之笔："最爱看那千丈高的西凉瀑布，它好像专门在替人间发泄不平之气"。把瀑布拟人化，说它像在替受委屈的人怒吼，既写景又抒发了对世间不公的愤懑。
全诗最打动人的是两种强烈对比：一边是凶险的官场，一边是自在的田园；一边是群小的轻视，一边是瀑布的豪迈。作者用这些对比，生动表达了"老子不伺候了"的洒脱和"你们算老几"的傲气，特别能引起现代职场人的共鸣。
胡仲弓
胡仲弓，宋朝诗人。公元一二六六年前后在世]字希圣，清源人，胡仲参之弟。生卒年均不详，约宋度宗咸淳二年前后在世。登进士第为会稽令，老母适至，而已是黜。自后浪迹江湖以终。仲弓工诗，著有苇航漫游稿四卷，《四库总目》传于世。