现代解析
这首诗描绘了一种清静自在的隐居生活，通过日常小事展现修心养性的境界。
前两句"得法餐蓬蔂，无根养昔邪"说的是隐居者吃野果野菜，过着简单自然的生活。"蓬蔂"是野草莓，"昔邪"指墙头野草，说明饮食起居都随遇而安。
中间四句用生动的比喻描写修炼过程："培金初长矿"像培育金矿一样慢慢积累，"种玉早成葩"像种出美玉般终有收获。"青精饭"指粗茶淡饭养出好气色，"白乳花"形容皮肤如凝脂般光洁。这些意象都在说简朴生活中自然获得的身心滋养。
最后两句点明主旨：只要保持内心宁静（"存静嘿"），就能像道家炼丹一样（"结丹砂"）达到精神升华。全诗用做饭、种花等生活化比喻，把玄妙的修行道理说得亲切自然，让人感受到隐居生活的质朴之美和心灵收获。