现代解析
这首诗讲的是作者在平淡生活中的感悟，表达了一种知足常乐、随遇而安的人生态度。
开头两句说小土坡上长不出高大的松柏（比喻自己没什么大志向），但也可以出门散心游玩。这里用"培塿"（小土堆）自比，显得很谦虚。
中间四句是核心思想：读书重在理解其中真意，关起门来专心读书就能忘记烦恼。像尺蠖虫一样，该缩的时候就缩着（比喻该低调时就低调），该伸的时候自然就会伸（比喻顺其自然），不必刻意强求。
最后两句说：能回家固然不错，暂时回不去就在外面多待会儿也无妨。这体现了一种豁达的心态，不管处境如何都能坦然接受。
全诗语言朴实，用尺蠖虫这样的小生物作比喻，把"进退有度、顺应自然"的道理说得生动有趣。作者没有豪言壮语，而是在日常小事中悟出人生智慧，这种接地气的哲思正是这首诗的魅力所在。
秦观
秦观（1049-1100）字太虚，又字少游，别号邗沟居士，世称淮海先生。汉族，北宋高邮（今江苏）人，官至太学博士，国史馆编修。秦观一 生坎坷，所写诗词，高古沉重，寄托身世，感人至深。秦观生前行踪所至之处，多有遗迹。如浙江杭州的秦少游祠，丽水的秦少游塑像、淮海先生祠、莺花亭；青田的秦学士祠；湖南郴州三绝碑；广西横县的海棠亭、醉乡亭、淮海堂、淮海书院等。秦观墓在无锡惠山之北粲山上，墓碑上书“秦龙图墓”几个大字。有秦家村、秦家大院以及省级文物保护单位古文游台。