现代解析
这首诗讲的是人到中年的感慨和对人生的豁达态度，语言平实却充满智慧。
前四句是作者的人生总结：年轻时和普通人一样为生活发愁，老了才混到个小官职。这一路上被人夸过也被人骂过，现在回头看都像梦一样模糊。他看透了"人生去留都是命中注定"的道理，但又不愿完全随波逐流——这种矛盾心理很真实。
五六句笔锋一转：眼前的好山好水正好用来开阔心胸，趁着身体还硬朗迎接新年。这里能看到苏轼式的豁达，把不如意转化为对生活的热爱。用现代话说就是"想开点，身体好就是本钱"。
最后两句突然提到"小杜"（可能指杜牧），说突然理解了他当年的风流潇洒，原来有才华的人永远都在。这既是对古人的致敬，也是自我安慰——暗示自己虽然不得志，但依然保持着文人的风骨。
全诗妙在把中年人的无奈写得轻松幽默，像和老朋友聊天。不直接抱怨命运，而是用"极目江山""强健入新年"这样明亮的意象化解愁绪，最后落脚在对文化传承的自信上，给人温暖向上的力量。
陈师道
陈师道（1053～1102）北宋官员、诗人。字履常，一字无己，号后山居士，汉族，彭城（今江苏徐州）人。元祐初苏轼等荐其文行，起为徐州教授，历仕太学博士、颖州教授、秘书省正字。一生安贫乐道，闭门苦吟，有“闭门觅句陈无己”之称。陈师道为苏门六君子之一，江西诗派重要作家。亦能词，其词风格与诗相近，以拗峭惊警见长。但其诗、词存在着内容狭窄、词意艰涩之病。著有《后山先生集》，词有《后山词》。