现代解析
这首词写的是一种超脱世俗、却又无法完全摆脱人间烦恼的复杂心境。
上半部分用"玉骨"、"冰心"这些纯净的意象，形容自己像修禅之人一样清高脱俗，但这份纯净却被世俗的眼光"烹煮"（消解）。诗人说自己能看透天意，明白"归途"（人生的终点）和"去路"（人生的过程）其实是不同的，显示出对生命本质的思考。
下半部分用"飞蛾扑火"和"星移斗转"的意象，说时间流逝得很快，人世间的交往（握手）轻如羽毛般没有分量。最后两句最有意思：明明天地广阔可以自由翱翔（乘云而去），但渺小的愁绪却像潮水一样日夜涌来，怎么都摆脱不掉。
整首词妙在写出了"想得开"和"放不下"的矛盾：既看透人生本质，又无法完全超脱人间烦恼。就像现代人常说的"道理都懂，但就是做不到"，这种真实的人性挣扎让诗词特别有共鸣。