现代解析
这首诗表面上写的是五华山上的炼丹台传说，实则暗含对盲目追求长生之术的讽刺。
前两句直接点出主题：山顶的炼丹台据说是伏羲留下的，但诗人认为这只是方士编造的传说。"虚传"二字表明诗人根本不信这套说辞。这里用"太皞"（伏羲的别称）这个上古神话人物，暗示炼丹术假托古人之名的虚伪性。
后两句是核心批判：那些炼丹的人连最基本的"水火"（道家指阴阳、生命的本源）都没搞明白，却整天守着炼丹炉拨弄残灰。诗人用"拨残灰"这个形象的动作，生动地刻画出求仙者的徒劳——就像守着熄灭的炉火拨弄灰烬，既可笑又可悲。
全诗妙在把深奥的哲理说得特别接地气。诗人不是在空谈大道理，而是通过"炼丹台""炉鼎""残灰"这些具体事物，让读者直观感受到：追求虚妄的长生术，就像守着冷灶掏灰，纯属白费功夫。这种用生活化场景说理的方式，既犀利又通俗，让人一看就懂，一想就明白其中讽刺的意味。