现代解析
这首诗《自适》讲的是一个人看透名利、追求自由的心路历程，语言直白却充满智慧。
开头两句"心迹两悠悠，孤云尽自由"就像在说：这些年我的心思和行踪都飘忽不定，但比起被束缚的生活，我宁愿像一朵孤独的云那样自在。这里用"孤云"比喻无拘无束的状态，比直接说"我要自由"更生动。
中间四句是整首诗的核心。诗人说：既然不贪图荣华富贵，自然就不会受辱；就算生活中没有太多快乐，又有什么好忧愁的呢？这两句像现代人常说的"无欲则刚"——降低欲望，烦恼就少。接着用严子陵钓鱼和苏秦游历的典故，说明无论是隐居钓鱼还是周游列国，都是值得向往的生活方式。
最后两句最有意思。诗人问：到底哪种生活方式更好呢？不如去问问沙滩上的海鸥吧！这种结尾很妙，把人生选择的难题抛给自然，暗示答案本来就没有标准，就像海鸥自由飞翔一样，适合自己的就是最好的。
全诗没有华丽辞藻，就像朋友聊天般娓娓道来，但把"看淡名利、顺应本心"的道理讲得透彻。最打动人的是那种轻松豁达的态度，仿佛在说：生活不必太较真，像云一样飘着，像鸟一样飞着，找到自己的节奏就好。这种智慧在今天依然适用，特别适合压力大的现代人品味。
真山民
处州丽水人。李生乔尝以为不愧其祖真德秀，故知姓真。自呼山民，因以称之。或云名桂芳。宋末进士。痛值乱亡，深自湮没。所至好题咏。有《真山民集》。