现代解析
这首诗是劝诫朋友珍惜时间、专注学习的。前两句直白地提醒：读书时心思别乱跑，要像清水一样心无杂念。后两句用"飞光流水"比喻时间流逝飞快，警告年轻人别因为刚长胡子（刚成年）就骄傲自满。全诗像位长辈在亲切叮嘱：时间不等人，趁着年轻要沉下心来学习，别被琐事分心，也别因为一点小成长就得意。最打动人的是那种急迫感——看着时光像湍急的河水般闪过，诗人着急地拍着朋友肩膀说"快抓紧啊"。这种对青春易逝的焦虑和对后辈的殷切期望，到今天依然能引起共鸣。
范浚
范浚（1102-1150），字茂名（一作茂明），婺州兰溪（金华兰溪）香溪镇人，世称“香溪先生”。绍兴中，举贤良方正。以秦桧当政，辞不赴。闭门讲学，笃志研求，学者称香溪先生。浚著有《香溪集》二十二卷，《四库总目》传于世。