归田园居和陶渊明韵
举世堕尘网，我独爱丘山。
旧业久荒芜，不去待何年。
栖鸟恋故枝，潜鱼乐深渊。
物类各有托，予盍归田园。
决水渠双注，藏书居数间。
孤松挺后檐，五柳栽门前。
渺渺缀浮云，淡淡笼轻烟。
蛙鼓池塘畔，鹤唳溪山巅。
微躯足为乐，稚子堪陪闲。
不受樊笼系，灵台复自然。
旧业久荒芜，不去待何年。
栖鸟恋故枝，潜鱼乐深渊。
物类各有托，予盍归田园。
决水渠双注，藏书居数间。
孤松挺后檐，五柳栽门前。
渺渺缀浮云，淡淡笼轻烟。
蛙鼓池塘畔，鹤唳溪山巅。
微躯足为乐，稚子堪陪闲。
不受樊笼系，灵台复自然。
现代解析
这首诗表达了一个人厌倦世俗纷扰、向往田园生活的强烈愿望。全诗用对比手法，先写"举世堕尘网"的浮躁社会，再写"我独爱丘山"的个人选择，开篇就点明主题。
中间部分用生动的自然意象展现田园之美：屋檐后的孤松、门前的五柳、浮云轻烟、蛙鸣鹤唳，这些景物共同构成了一幅宁静祥和的乡村画卷。诗人特别提到"栖鸟恋故枝，潜鱼乐深渊"，用动物本能来比喻人类对自然生活的向往，说明回归田园是顺应天性的选择。
最后四句是诗眼，写田园生活的真正价值：身体虽然微小但足够快乐，有孩子陪伴更显闲适。最重要的是摆脱了"樊笼"的束缚，让心灵重获自由。"灵台"指内心，"自然"不仅是外在环境，更是内心的本真状态。
全诗语言朴实却意境深远，通过具体景物描写传递抽象的人生感悟，把陶渊明"不为五斗米折腰"的精神继承得淋漓尽致。诗人不是在单纯赞美田园风光，而是在倡导一种远离功利、回归本心的生活方式。
赵友直
赵友直，字益之，号兰洲，上虞（今浙江上虞东南）人。良坡子。度宗咸淳元年（一二六五）与祖必蒸、父良坡同登进士第，授桐川簿、迁知县事。帝炳祥兴元年（一二七八），父于广州抗元死难，友直冒死舆尸归葬，后隐居眠牛山，自号牛山子，学者称师干先生。事见清乾隆《绍兴府志》卷三一、五五，光绪《上虞县志校续》卷七。赵友直诗，据清道光本《历朝上虞诗集》所录，编为一卷。