现代解析
这首诗是苏轼写给朋友王定国的和诗，表达了一种看透世事、回归本真的生活态度。
开头两句"滔滔四海我知津，每愧先生植杖芸"意思是：我自以为看透了世间纷扰（像知道所有渡口一样），但每次看到您（王定国）拄着拐杖在田间劳作的样子就感到惭愧。这里用对比手法，说自己虽然懂得很多道理，却不如朋友脚踏实地的生活态度。
中间四句是诗人的自我反思："自少多言晚闻道"说自己年轻时爱发表议论，到晚年才真正明白道理；"从今闭口不论文"决定从此不再空谈理论；"滟翻白兽樽中酒"描写饮酒时酒杯中酒波荡漾的样子；"归煮青泥坊底芹"说要回家煮最普通的芹菜吃。这四句用具体的生活场景，表达了要放弃空谈、回归简单生活的决心。
最后两句"要识老僧无尽处，床头牛蚁不曾闻"最有趣：想要了解高僧的境界吗？你看他连床头蚂蚁爬动的声音都听不见（因为心境太宁静了）。这里用幽默的比喻，说明真正的智慧不是夸夸其谈，而是达到内心平静、不为外物所扰的境界。
全诗最大的特点是"说大道理用小事例"：用田间劳作、喝酒、煮芹菜、听蚂蚁声这些生活细节，来表达对人生真谛的领悟。苏轼把深刻的哲理藏在日常画面里，既亲切又有深意，展现了他特有的豁达与智慧。
苏轼
苏轼（1037－1101），北宋文学家、书画家、美食家。字子瞻，号东坡居士。汉族，四川人，葬于颍昌（今河南省平顶山市郏县）。一生仕途坎坷，学识渊博，天资极高，诗文书画皆精。其文汪洋恣肆，明白畅达，与欧阳修并称欧苏，为“唐宋八大家”之一；诗清新豪健，善用夸张、比喻，艺术表现独具风格，与黄庭坚并称苏黄；词开豪放一派，对后世有巨大影响，与辛弃疾并称苏辛；书法擅长行书、楷书，能自创新意，用笔丰腴跌宕，有天真烂漫之趣，与黄庭坚、米芾、蔡襄并称宋四家；画学文同，论画主张神似，提倡“士人画”。著有《苏东坡全集》和《东坡乐府》等。