张居士歌
凡夫冥冥不知晓，劫尘流浪如沙扫。
上天宫阙隔青云，九原垅暮空秋草。
神仙有意怜下土，独取飙车出三岛。
张翁陋巷贫且贤，箪饷瓢浆久怀宝。
羽客飞来自何所，蓬荜相迎笑相劳。
高谈妙理妙道本，定是青牛度关老。
仙丹无形有真气，一视传灵入凡枣。
聊分七枣遗张翁，一饵云充千岁饱。
张公不食今几年，齿如儿童颜色好。
我闻神仙本无滓，诸漏皆空体玄道。
姑射神人饮风灵，淮南鸡犬依丹灶。
真诠自然本简易，不在劳形勤补脑。
封山航海漫殚费，叶衣草茹空枯槁。
况乃纷纷五浊世，粒食火化常热恼。
余苦风尘衰太早，绿发苍苍半玄缟。
青春堂堂暗中去，常恐余生似潢潦。
何当刀圭借残龄，相与神游超八表。
上天宫阙隔青云，九原垅暮空秋草。
神仙有意怜下土，独取飙车出三岛。
张翁陋巷贫且贤，箪饷瓢浆久怀宝。
羽客飞来自何所，蓬荜相迎笑相劳。
高谈妙理妙道本，定是青牛度关老。
仙丹无形有真气，一视传灵入凡枣。
聊分七枣遗张翁，一饵云充千岁饱。
张公不食今几年，齿如儿童颜色好。
我闻神仙本无滓，诸漏皆空体玄道。
姑射神人饮风灵，淮南鸡犬依丹灶。
真诠自然本简易，不在劳形勤补脑。
封山航海漫殚费，叶衣草茹空枯槁。
况乃纷纷五浊世，粒食火化常热恼。
余苦风尘衰太早，绿发苍苍半玄缟。
青春堂堂暗中去，常恐余生似潢潦。
何当刀圭借残龄，相与神游超八表。
现代解析
这首诗讲的是一个叫张居士的普通人遇到神仙后获得长生的故事，用浅显的比喻和对比揭示了道家追求自然、超脱世俗的思想。
全诗可以分成三部分来看：
第一部分（开头到"一饵云充千岁饱"）像讲故事一样，说普通人浑浑噩噩过日子，就像被风吹散的沙子找不到方向。而神仙怜悯凡人，特意下凡找到住在破巷子里的张居士。这个穷书生虽然生活清苦，但品德高尚，神仙就给了他七颗仙枣，吃一颗就能活千岁。这里用"仙枣"这个接地气的意象代替传统仙丹，显得更亲切。
第二部分（"张公不食今几年"到"叶衣草茹空枯槁"）通过对比讲道理：真正的长生不是靠吃补药（"勤补脑"），而是像庄子说的姑射山神人那样顺应自然。讽刺秦始皇派人找仙药、苦行僧吃野草都是白费力气，强调道家"自然简易"的核心理念。
第三部分（最后八句）是作者的感慨。他说自己年纪不大却早生白发，害怕生命像积水一样很快干涸，渴望也能像张居士那样获得仙药，和神仙一起遨游天地。这里用"绿发变白""青春偷偷溜走"这些生活化比喻，让抽象的时光流逝变得具体可感。
全诗妙在把深奥的道家思想融入一个凡人遇仙的故事里：用"流浪的沙粒"比喻迷茫人生，用"仙枣"代替仙丹，用"积水"比喻短暂生命，把"顺应自然"的道理通过对比各种徒劳的求仙方式来展现。最后作者的个人感叹，让读者更能共情这种对超脱世俗的向往。