现代解析
这首诗描绘了一个看似荒诞却充满禅意的场景，核心是通过反差表达修行者的超脱境界。
前两句用夸张画面：强迫猴子坐在铁砧上挨锤，一锤下去仿佛天地崩塌。这实际是用铁匠打铁的比喻，形容修行时"打破常规认知"的顿悟过程——就像猴子（象征躁动的心）被强制修炼，当真正悟道时，旧有世界观会瞬间崩塌。
后两句笔锋一转，展现悟道后的状态：横竖都自在（不受规则束缚），整天乐呵呵的。最平凡的生活（吃饭睡觉）就是最高深的修行，超越了古今的时间界限。"噇眠"这个方言词（意为酣睡）的运用，更增添了日常生活的亲切感。
全诗妙在将暴力场景（打铁）与快乐修行并置，用铁匠的"破坏力"比喻开悟的震撼性，又用猴子的形象暗指人心本性。最后落到吃饭睡觉的平凡事，揭示禅宗"平常心是道"的真谛——真正的修行不在刻意追求，而在日常生活的每个瞬间。
释如净
释如净，字长翁（《中国佛学人名辞典》），俗姓俞，明州苇江（今浙江宁波）人。初自芙蓉山至明州雪窦山谒智鉴禅师，相侍十五年。宁宗嘉定三年（一二一○）受请住建康府清凉寺。迁台州瑞岩寺、临安府净慈寺、庆元府瑞岩寺，再住净慈寺。晚受诏住庆元府天童山景德寺。为青原下十六世，雪窦智鉴禅师法嗣。约卒于理宗宝庆间，行脚四十馀年，卒年六十六。有《天童如净禅师语录》二卷、《天童如净禅师续语录》一卷，收入《续藏经》。