现代解析
这首诗通过“台”的意象，描绘了一个人内心的复杂情感和时间的流逝。
诗的开头，“上台意悲伤，下台梦颠倒”，表达了一个人在台上时感到悲伤，而下台后却又陷入混乱的梦境。这里的“台”可以理解为人生舞台或某种处境，暗示了人在不同状态下的情绪波动。作者指出，这种情感的起伏并不是因为“台”的高低变化，而是因为内心深处的不安与迷茫，即“心肠自草草”。
接下来，“台下东西水，水绕南北道”，描绘了台下的景象：水流向东西，绕着南北的道路。这里的“水”象征着时间的流逝和人生的变幻，而“道”则代表了人生的道路。水和道的交织，暗示了人生的复杂与无常。
最后，“一水一重山，红颜望中老”，进一步深化了时间的主题。每一道水流、每一重山峦，都象征着时间的推移。而“红颜望中老”则表达了青春美貌在不知不觉中消逝的无奈。作者通过这些自然景象，表达了人在时间的洪流中逐渐衰老的感慨。
总的来说，这首诗通过“台”、“水”、“山”等意象，描绘了人在时间和命运面前的无奈与感伤，展现了人生的无常和内心的复杂情感。诗中语言简练，意境深远，容易引发读者对自身生命和时间的思考。
沈濬
沈浚，德清（今属浙江）人。高宗建炎二年（一一二八）进士（清康熙《德清县志》卷六）。历诸王宫大小学教授。绍兴三十年（一一六○），为监察御史，未几，出知徽州（《建炎以来系年要录》卷一八三、一八五）。