原地踏步
释义：比喻没有任何进步或改变。
现代解析
“原地踏步”这个成语的字面意思是人站着不动，假装在走路——脚抬起来又放回原地，看起来在动，其实根本没前进。
用来比喻一个人或一件事表面上很忙活，实际上没有任何进步或改变。比如：
- 学习时反复刷已经掌握的题，不挑战新知识，就是“原地踏步”；
- 公司年年开会说改革，但制度还是老一套，也是“原地踏步”。
它背后的智慧在于提醒我们：动作不等于进步。真正的成长需要突破舒适区，否则再多的“努力表演”都是白费力气。这个成语用日常动作作比喻，既形象又扎心，让人一听就懂，还能立刻自我反省。