寒毛卓竖
出自 《敦煌变文集·降魔变文》
释义：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
现代解析
“寒毛卓竖”这个成语，字面意思是“汗毛笔直地竖起来”，用来形容人受到极度惊吓或恐惧时的生理反应——比如突然听到恐怖故事、遇到危险时，皮肤上的汗毛会不自觉地立起来，甚至起鸡皮疙瘩。
这个成语的精妙在于用身体反应表达心理状态。它不直接说“害怕”，而是通过汗毛竖起的细节，让人瞬间联想到那种毛骨悚然的感受，画面感极强。比如深夜独自走夜路，突然听到背后有脚步声，那一刻的紧张感，就是“寒毛卓竖”。
它和“毛骨悚然”意思接近，但更突出“竖立”的动态感，强调恐惧的突然性和强烈程度。生活中可以用在：看恐怖片时吓一跳、听到意外消息时的震惊，甚至形容某些阴森场景自带的气氛（比如荒废的老宅子）。
成语的魅力在于，短短四个字，既包含科学（人体应激反应），又充满文学想象力，让抽象的情绪变得鲜活可感。