马齿徒增
出自 《穀梁传·僖公二年》
释义：马齿：马的牙齿随年龄的增长而增添，所以看马齿就可以知道马的年龄，这里借指人的年龄。徒：白白地。比喻虚度年华，学问无长进或事业上无成就。多用于自谦。
现代解析
“马齿徒增”这个成语字面意思是“马的牙齿白白增加”，实际用来比喻人年纪大了却没什么成就，白白虚度了光阴。
我们可以这样理解：马的牙齿会随着年龄增长而变长，这是自然规律。但如果一匹马只是牙齿变长，却没有变得更强壮、更矫健，那这种增长就毫无意义。同样，人如果只是年龄增长，却没有积累经验、提升能力，这种“变老”就只是时间的流逝，没有真正的成长。
这个成语的精妙在于用“马齿”这个具体意象，把抽象的时间流逝和人生价值联系起来。它既带着自嘲的幽默（像老马一样），又暗含警醒——提醒我们不要只追求“活得久”，更要追求“活得好”。比如有人工作十年仍重复基础岗位，就可以用“马齿徒增”来形容这种停滞状态。
它的魅力在于用动物特征道出人类共性，比直接说“虚度年华”更生动。当我们感叹“这一年又白过了”时，这个成语就像一面镜子，照出时间流逝与个人成长的关系。