还年卻老
释义：恢复年轻，长生不老。
现代解析
“还年卻老”这个成语字面意思是“让年纪返回来，把衰老赶走”，说白了就是“返老还童”。但它不是真的说人能变回小孩，而是形容两种特别的状态：
一种是身体上的“逆生长”。比如老人突然脸色红润、精神抖擞，像年轻了十岁；或者通过养生锻炼，白发里冒出黑发，皱纹变少了。古人看到这种现象，就觉得是“把衰老打退了”。
另一种是精神上的“年轻态”。比如八十岁的爷爷学用智能手机，跟着孙子打游戏；退休阿姨跳街舞、穿汉服拍短视频，活得比年轻人还带劲。这种心态上的活力四射，也叫“卻老”。
有趣的是，这个成语还藏着古人的小心思：他们明知人不能真的返老还童，但用这个词时总带着点赞叹和羡慕。就像我们现在看到冻龄明星会说“吃了防腐剂吧”，古人用“还年卻老”表达类似的惊叹。
现在用这个词，可以夸人保养得好：“李奶奶天天打太极，真是还年卻老！”也可以鼓励别人保持心态：“学个新爱好吧，说不定能还年卻老呢！”比直接说“显年轻”更有文化味儿。