东施效颦
出自 《庄子·天运》
释义：比喻盲目地胡乱模仿，效果适得其反。
现代解析
“东施效颦”讲的是古代有个丑女东施，看到美女西施捂胸口皱眉的样子很美，就盲目模仿，结果反而更显滑稽。这个成语用夸张的对比告诉我们三个道理：
1. 盲目模仿会闹笑话
就像普通人硬学明星穿搭可能不伦不类，适合别人的未必适合自己。东施的问题不在于爱美，而在于没认清自身特点。
2. 美在于自然真实
西施的病态美是自然流露，东施的刻意模仿就像强行摆拍。现在很多网红滤镜过度的现象，本质上都是"效颦"的现代版。
3. 学习要有鉴别力
成语并非反对学习，而是提醒要"动脑子学"。就像吃螃蟹要剥壳，直接吞壳只会伤胃，关键要提取适合自己的精华。
这个诞生于两千多年前的故事，至今仍在提醒我们：在短视频跟风、网红同款泛滥的时代，保持独立思考比盲目追随更重要。真正的进步不是复制别人，而是找到属于自己的"舒服姿势"。