进退惟谷
释义：见'进退维谷'，前进或后退都陷于困难的境地，形容处于十分不利的局势。
现代解析
“进退惟谷”这个成语，字面意思是“前进和后退都只能走向山谷”，实际用来形容人陷入一种两难的困境——无论怎么选，结果都不理想，就像被夹在山谷中间，前后都无路可走。
举个生活中的例子：
- 比如你同时接到两家公司的录用通知，一家工资高但经常加班，另一家工作轻松但薪资低。选高薪怕身体扛不住，选轻松又嫌钱少——这就是典型的“进退惟谷”。
- 再比如朋友找你借钱，借出去怕对方不还，不借又伤感情，这时候你的纠结状态也是“进退惟谷”。
这个成语的精髓在于，它用“山谷”这个具体画面，把抽象的心理困境形象化了。我们常说“左右为难”，但“进退惟谷”更强调两种选择都带有被动性——不是主动选哪条路更好，而是被迫在两条都不理想的路上硬挑。
它的魅力在于简洁有力，四个字就能让人联想到被现实“卡住”的窒息感。现在人们也常用“夹缝中求生”“里外不是人”来表达类似意思，但“进退惟谷”多了一层文雅的克制感，适合描述那些需要保持体面却内心煎熬的场景。