修真养性
释义：学道修行，涵养性情。
现代解析
“修真养性”这个成语讲的是通过修炼身心来提升内在境界，就像给心灵做一场长期的“健身”。
拆开看，“修真”不是追求成仙玄幻，而是指修正自己真实的本性——比如改掉急躁、虚荣等毛病，像打磨一块玉，让本质越来越透亮；“养性”则是培养稳定的心性，像种一棵树，每天浇水施肥（比如读书、静思、行善），让内在的平和与智慧自然生长。
它的精髓在于主动塑造更好的自己：
1. 不靠外力——改变从内心开始，比如遇到矛盾先反省而非指责他人；
2. 长期积累——像每天存一点钱，小习惯（如早睡、节制欲望）最终会“利滚利”变成大境界；
3. 内外统一——表面装好人没用，真正修的是私下独处时也能自律的坦荡。
现代人用它，可以是下班后关掉手机读本书，或是生气时先深呼吸十秒——这些小事都在“修真养性”。它提醒我们：人生的高级活法，是把日子过成修炼场。