现代解析
“萎靡不振”就像一个人蔫儿了的植物——耷拉着脑袋，提不起劲儿。
拆解一下：
- “萎靡”：想象晒蔫的青菜，软趴趴没活力；或是人熬夜后哈欠连天、眼皮打架的样子。
- “不振”：像手机电量只剩1%，想动却动不起来，整个人“丧丧的”。
啥时候用？
形容人长期没精神（比如连续加班后的状态）、团队士气低落（如比赛连败后的队员），甚至经济下滑时也能用（市场“蔫”了，消费冷清）。
关键点：
它不只是“一时累”，而是持续性的消沉，带着一种“摆烂”感——不是不想好，是连挣扎的力气都没了。
对比其他词：
- “疲惫”只是累，休息就好；“萎靡不振”是累到“放弃治疗”。
- “灰心”是心理受挫；“萎靡不振”是身心一起垮掉。
如何摆脱？
这个成语本身是“警报”——提醒你要么赶紧充电（休息调整），要么换土壤（改变环境），否则可能烂根了。