翻衾倒枕
释义：形容翻来覆去不能入睡。
现代解析
“翻衾倒枕”这个成语，字面意思是把被子翻过来、把枕头倒过去，形容人睡觉时反复折腾、无法安眠的样子。它生动地刻画了两种常见的生活场景：
1. 身体不适的煎熬
比如发烧时浑身难受，翻来覆去找不到舒服的姿势；或是心里压着大事，明明很累却睡不着，只能不停调整被子和枕头，仿佛怎么摆放都不对劲。
2. 内心焦虑的写照
更深一层，它揭示了人面对压力时的状态——像躺在烙铁上一样焦灼，所有动作都是内心不安的外化。这种“连睡觉都在挣扎”的画面，比直接说“失眠”更有冲击力。
这个成语的精妙在于，用卧室里最私密的细节（乱糟糟的被褥枕头）代替抽象的情绪描写，让读者瞬间联想到自己辗转难眠的经历。它提醒我们：真正的疲惫往往不是体力消耗，而是心灵失去了平静的港湾。