现代解析
“悲不自胜”这个成语很好理解，字面意思就是“悲伤到自己都承受不了”。它形容一个人难过得完全控制不住情绪，甚至到了身体或精神都无法支撑的地步。
举个例子：
• 亲人突然离世时，有人会痛哭到晕厥，这就是“悲不自胜”——悲伤像洪水一样冲垮了人的承受力。
• 电影里英雄牺牲的瞬间，战友跪地崩溃的画面，也是这种情绪的极致表现。
它的精髓在于刻画了人类情感的“极限状态”。我们常说“伤心”，但“悲不自胜”是伤心的升级版——不是默默流泪，而是被悲伤彻底淹没，连呼吸都带着痛感。这种表达比单纯说“很难过”更有冲击力，能让人瞬间共情到那种撕心裂肺的感觉。
生活中其实很少用到这个成语，因为它描述的是极端情况。但它的存在提醒我们：人类的情感有如此强烈的力量，而语言能精准捕捉到这种震撼。
庾信
庾信（513—581）字子山，小字兰成，北周时期人。南阳新野（今属河南）人。他以聪颖的资质，在梁这个南朝文学的全盛时代积累了很高的文学素养，又来到北方，以其沉痛的生活经历丰富了创作的内容，并多少接受了北方文化的某些因素，从而形成自己的独特面貌。