现代解析
“平心定气”就像给情绪装了个调节器——
当遇到烦心事时，它提醒我们：先停下，别急着炸毛。比如被同事误会时，与其立刻争吵，不如深呼吸几次，让心跳慢下来，脑子才能清醒。
它的智慧在于：情绪稳了，事情就顺了。就像浑水静置会变清，人冷静后更容易看清真相。生活中，那些能“平心定气”处理矛盾的人，往往更少后悔，因为冲动时的狠话、鲁莽的决定，大多源于没管住那瞬间的火气。
简单说，它教我们：用冷静当武器，比发脾气更有力量。
陆九渊
因书斋名“存”，世称存斋先生。又因讲学于象山书院，被称为“象山先生”，学者常称其为“陆象山”。南宋孝宗乾道八年（1172年）进士，调靖安主簿，历国子正。绍熙二年（1191年），知荆门军，创修军城，稳固边防，甚有政绩。绍熙三年十二月（1193年1月）卒，年五十四。追谥文安。陆九渊为宋明两代“心学” 的开山之祖，与朱熹齐名，而见解多不合。主“心（我）即理”说，言“宇宙便是吾心，吾心即是宇宙”，“学茍知道，六经皆我注脚”。明王守仁继承发展其学，成为“陆王学派”，对后世影响极大。著有《象山先生全集》。