自律甚严
出自 《金史・杨云翼传》
自律：自己约束自己。对自己要求极为严格。
现代解析
“自律甚严”这个成语，说的就是一个人对自己要求特别严格，规矩定得死死的，绝不放松。
打个比方，就像一个人给自己定了每天早起、读书、运动的计划，不管多累多忙，雷打不动地执行，绝不找借口偷懒。这种人不需要别人盯着，自己就是自己的“监工”，甚至比外人管得还狠。
这种态度厉害在哪呢？
1. 不靠外力：不需要别人催，自己就能绷紧弦，省去了拖延和讨价还价的精力。
2. 长期积累：小事上不放过自己，时间久了就能拉开和别人的差距，比如坚持学习的人会越来越优秀。
3. 赢得信任：对自己都这么严格的人，做事往往更靠谱，容易获得机会。
但也要注意分寸——如果严到压抑正常需求（比如生病硬撑、过度苛责自己），反而会适得其反。真正的“自律甚严”是清醒的自我管理，不是自我折磨。