劳心忉忉
出自 《诗经・齐风・甫田》
忉忉：忧念的样子。形容极度忧心的样子。
现代解析
“劳心忉忉”这个成语，说的是一种“心里特别累”的状态。
想象你遇到一件特别操心的事，比如明天有场重要考试，或者家人突然生病，你满脑子都在反复琢磨，越想越焦虑，甚至吃不下睡不着——这种“心里沉甸甸、放不下又静不下来”的感觉，就是“劳心忉忉”。
它和单纯的“累”不同：身体累睡一觉就好，但“忉忉”是种持续的精神负担，像心里压着块石头。古人用这个词精准捕捉了那种“明明没干体力活，却因为思虑过度而精疲力尽”的状态。
现在人常说的“内耗”“想太多”，其实就和“劳心忉忉”很像。这个成语提醒我们：过度忧思会消耗自己，有时候需要学会“放下”。