身体力行
出自 《淮南子·氾论训》
释义：身：亲自。体：体验。力：努力。行：实行。亲身体验，努力实行。
现代解析
“身体力行”这个成语讲的是“亲自去做，用行动证明”。它强调的不是嘴上说说，而是实实在在地动手实践。
比如，家长教育孩子要诚实，如果自己也能做到不说谎、不找借口，这就是“身体力行”——用行动给孩子做榜样。再比如领导要求团队节约资源，如果自己先做到不浪费，比单纯下命令更有说服力。
这个成语的精髓在于：真正的影响力来自行动。光讲道理容易显得空洞，但当你自己先做到时，别人自然会信服并跟随。它提醒我们，想要改变或带动他人，最有效的方式是先成为那个“做得到的人”。