现代解析
“陶情适性”这个成语，字面意思是“陶冶性情，让心性舒适自在”，用今天的话说，就是通过培养兴趣爱好或调整生活方式，让自己心情愉悦、精神放松。它强调的是一种主动选择的生活态度——不是被动忍受压力，而是找到适合自己的方式去滋养心灵。
举个例子：
- 有人工作累了会去钓鱼，一坐半天也不嫌烦，这就是在“陶情适性”——钓鱼的过程让他抛开烦恼，专注享受当下的宁静；
- 有人喜欢下班后练书法，笔墨之间情绪慢慢沉淀，这也是“陶情适性”的体现。
这个成语的智慧在于：
1. 不强行改变性格：承认“我就是喜欢安静/热闹”，选择匹配自己天性的方式去调节，比如内向的人可能更享受读书，外向的人可能通过聚会充电。
2. 注重长期滋养：不是短暂放纵（比如暴饮暴食解压），而是培养能持续带来内心平静的习惯，比如养花、徒步、听音乐。
3. 对抗浮躁的良方：现代社会容易焦虑，这个成语提醒我们：给自己留一片“精神自留地”，才能保持身心健康。
它的魅力在于既有诗意（“陶”字让人联想到陶器打磨的过程，暗喻性情需要慢慢沉淀），又非常实用——每个人都能找到属于自己的“陶情适性”之法。
曹雪芹
曹雪芹（约1715年5月28日—约1763年2月12日），名霑，字梦阮，号雪芹，又号芹溪、芹圃，中国古典名著《红楼梦》的作者，祖籍存在争议（辽宁辽阳、河北丰润或辽宁铁岭），出生于江宁（今南京），曹雪芹出身清代内务府正白旗包衣世家，他是江宁织造曹寅之孙，曹顒之子（一说曹頫之子）。乾隆二十七年（1762年），幼子夭亡，他陷于过度的忧伤和悲痛，卧床不起。乾隆二十八年（1763年）除夕（2月12日），因贫病无医而逝。关于曹雪芹逝世的年份，另有乾隆二十九年除夕（1764年2月1日）、甲申（1764年）初春之说。