得不酬失
出自 《后汉书·西羌传论》
释义：形容做一件事所付出的功夫太多，而得到的成果太少。
现代解析
“得不酬失”这个成语讲的是“得到的好处抵不过付出的代价”，就像你花了100块钱买了个只值10块钱的东西，表面看是“得了”，实际上亏大了。
举个生活中的例子：有人为了加班多赚500块，结果累到住院，医药费花了5000块。这就是典型的“得不酬失”——看似赚了小钱，实际吃了大亏。
这个成语的精髓在于提醒我们：做事不能只看眼前利益，要算总账。它像一杆隐形的秤，帮我们衡量“得到”和“失去”是否对等。比如熬夜追剧得到一时快乐，但第二天头晕眼花影响工作，就是划不来的交易。
它的魅力在于用四个字戳穿很多“假划算”的现象，无论是投资、人际关系还是健康管理，都能用这个成语警醒自己：别被小利蒙蔽，丢了西瓜捡芝麻。