现代解析
“心烦技痒”这个成语，字面意思是“心里烦躁，技能发痒”，用来形容一个人身怀某种技艺或能力，迫切想要展示出来，却找不到合适的机会，憋得难受的状态。
举个例子：
• 一个擅长书法的人，看到别人写字歪歪扭扭，自己手里没笔，急得坐立不安；
• 电竞高手看朋友打游戏操作失误，恨不得抢过键盘亲自上阵；
• 厨师路过一家难吃的餐馆，心里默默吐槽“这菜我能做得更好”……
核心精髓：
1. “技痒”是种天赋的躁动：不是单纯炫耀，而是对自己能力的自信和热爱，像身体里藏着一股必须释放的能量。
2. “心烦”是现实的无奈：受限于场合、身份或条件，无法随心所欲施展，这种憋屈感反而凸显了人对技艺的纯粹追求。
幽默联想：
有点像“学霸看到错题本手痒想改”“广场舞大妈听到音乐脚底发痒”，这种带点可爱焦躁的状态，恰恰说明真正热爱一件事的人，根本藏不住本领。
使用场景：
既能调侃别人“手痒难耐”（比如朋友抢着帮你修电脑），也能自嘲“憋得慌”（比如设计师被迫改稿时的内心咆哮）。
潘岳
潘岳（公元247年～公元300年）即潘安，西晋著名文学家。字安仁，汉族，河南荥阳中牟（今河南郑州中牟大潘庄）人，出生于河南巩县（今河南郑州巩义）。潘安之名始于杜甫《花底》诗“恐是潘安县，堪留卫玠车。”后世遂以潘安称焉。