不禁不由
出自 《儿妇英雄传》
释义：不由自主。
现代解析
“不禁不由”这个成语很有意思，它描述的是人在某些情况下“控制不住自己”的状态。比如看到搞笑视频憋不住笑，或者遇到伤心事忍不住流泪——这种自然而然、没经过思考的反应，就是“不禁不由”。
它的精髓在于捕捉了人性中真实的一面：人不是机器，再强的自制力也挡不住某些本能反应。就像打喷嚏前捂鼻子也来不及，这种“来不及想就做了”的瞬间，恰恰体现了情感的自然流动。成语用两个“不”字叠加（不禁+不由），特别强调这种反应的不可抗力，比单纯说“忍不住”更有画面感。
生活中处处有它的影子：熬夜追剧停不下来、闻到美食香味自动流口水、听到节奏强的音乐脚跟着打拍子…这些小事都在提醒我们：人有时候就该允许自己“失控”一下，这才是鲜活的生命力。