现代解析
“焦心劳思”这个成语，字面意思是“心里像被火烧一样着急，脑子不停地琢磨”，形容人因为某件事特别担忧或发愁，以至于吃不下、睡不着的状态。
举个生活中的例子：比如孩子高考前，家长既担心孩子复习不好，又怕他压力太大，整天坐立不安，反复琢磨怎么帮孩子——这就是“焦心劳思”。再比如工作中遇到一个棘手项目， deadline快到了还没解决，你白天想夜里梦都是这件事，这种被焦虑和反复思考缠绕的状态，也是“焦心劳思”。
这个成语的精妙在于用四个字就画出了一幅“心理动态图”：“焦心”是内心的灼烧感，像热锅上的蚂蚁；“劳思”是大脑停不下来的运转，像陀螺一样转个不停。比单纯说“我很担心”更有画面感和感染力。
使用时要注意：它强调的是一种持续性的、消耗精神的焦虑状态，不是短暂的烦恼。比如为明天考试紧张是正常现象，但如果是连续几个月都为考试失眠消瘦，才称得上“焦心劳思”。
司马光
司马光（1019年11月17日－1086年），字君实，号迂叟，陕州夏县（今山西夏县）涑水乡人，《宋史》，《辞海》等明确记载，世称涑水先生。生于河南省信阳市光山县。北宋史学家、文学家。历仕仁宗、英宗、神宗、哲宗四朝，卒赠太师、温国公，谥文正，主持编纂了中国历史上第一部编年体通史《资治通鉴》，为人温良谦恭、刚正不阿，其人格堪称儒学教化下的典范，历来受人景仰。生平著作甚多，主要有史学巨著《资治通鉴》、《温国文正司马公文集》、《稽古录》、《涑水记闻》、《潜虚》等。