栗栗危惧
出自 《尚书·汤浩》
释义：意思自己感到恐惧和危险。
现代解析
“栗栗危惧”这个成语，字面意思是“像踩在栗子壳上一样害怕”，形容人处于极度紧张、提心吊胆的状态。
它的精髓在于用生活化的比喻传递心理感受：想象你光脚走在铺满栗子壳的路上，每一步都怕被扎到，那种小心翼翼、汗毛直竖的感觉，就是“栗栗危惧”。这种恐惧不是突然的惊吓，而是一种持续的不安，比如面对无法掌控的局面时，人可能会“心里发毛”“后背发凉”，成语把这种抽象的情绪变得鲜活可感。
这个成语的魅力在于“反差”。栗子本是日常食物，但带刺的外壳成了危险的象征，用平凡事物放大危机感，让人瞬间共情。它不直接说“害怕”，而是用身体反应（发抖、起鸡皮疙瘩）暗示心理状态，比单纯说“恐惧”更有画面感。
今天我们可以用它形容职场中怕犯错的新人、考前焦虑的学生，甚至看恐怖片时屏住呼吸的瞬间——任何让人“心里打鼓”的场景，都能用这四个字精准概括。