寝苫枕土
释义：意思是睡在草荐上，头枕着土块，古时宗法所规定的居父母丧的礼节。出自清·李慈铭《越缦堂读书记·晋书》。
现代解析
“寝苫枕土”这个成语字面意思是“睡草垫、枕土块”，听起来像野外生存，但实际是用来形容人刻意过艰苦生活的行为。
古人用这个成语，通常有两种情况：
1. 主动吃苦：比如有人为了磨炼意志，放弃舒适生活，像现代人“断舍离”或体验简朴生活，用身体力行表达决心。
2. 被迫守礼：古代父母去世后，子女要守孝，睡草席、枕土块表示哀痛（类似现代穿素服、不娱乐）。这种“苦”是规矩，未必真心，后来也用来讽刺表面功夫。
核心启示：
- 对普通人：适度吃苦能锻炼人，但刻意标榜“自虐”可能变成作秀。
- 对观察者：看到别人“睡草垫”时，要分清是真心坚持，还是装样子赚名声。
成语的巧妙在于，用“睡觉姿势”这种日常细节，直接戳穿行为背后的真实动机，至今仍能用来调侃那些“自我感动式努力”或“形式主义表演”。