载沉载浮
出自 《诗经·小雅·菁菁者莪》
释义：谓在水中上下沉浮。
现代解析
《载沉载浮》这个成语的字面意思是“有时沉下去，有时浮起来”，但它真正想表达的是人生或事物发展过程中的起伏不定、时好时坏的状态。
我们可以想象一片树叶掉进河里，随着水流，它一会儿被浪花托起，一会儿又被漩涡卷入水下——这就是“载沉载浮”的生动画面。生活中，我们也会遇到类似的情况：比如工作有时顺利，有时遇到困难；情绪时而高涨，时而低落。这个成语提醒我们，起伏是常态，不必因为一时的挫折而灰心，也不必因为短暂的成功而骄傲。
它的魅力在于用简单的自然现象，道出了深刻的道理：人生就像一条流动的河，有起有落才是真实。关键是以平常心对待，在“沉”时积蓄力量，在“浮”时把握机会。