局天蹐地
出自 《诗经·小雅·正月》
释义：跼天蹐地 jútiān-jídì 恐惧畏缩，无处容身的样子。
现代解析
“局天蹐地”这个成语，字面意思是“蜷着身子站在天底下，小步挪动踩在地上”，就像一个人走在薄冰上或站在悬崖边，又怕又慌，手脚都不知道怎么放。它生动刻画了人处在巨大压力或危险中时，那种提心吊胆、畏首畏尾的状态。
这个成语的精妙在于用动作写心理。比如：
- 想象考试作弊的学生，耳朵竖着听老师脚步声，身体绷得像根弦，写答案时连胳膊都不敢大幅度动——这就是“局天蹐地”。
- 职场新人第一次见大领导，说话声音发抖，坐椅子只敢挨半边屁股，连呼吸都控制着音量，活脱脱演绎这个成语。
它比单纯说“害怕”“紧张”更有画面感，把无形的压力转化成看得见的肢体语言。现在人们常用它形容三种情境：
1. 做亏心事后的心虚状态
2. 面对强权时的卑微姿态
3. 身处险境中的极度谨慎
比如员工发现工资算错了却不敢找老板理论，只能“局天蹐地”地暗示；或小动物听到雷声吓得缩在角落，都是这个成语的现代版写照。它提醒我们：长期处于这种状态会让人失去舒展生活的勇气。