情不自已
释义：犹情不自禁。
现代解析
“情不自已”这个成语，说的是一种情绪强烈到无法自我控制的状态。
打个比方：你突然听到一个特别惊喜的消息，高兴得手舞足蹈；或者遇到极度悲伤的事，眼泪止不住地往下流——这时候的你就是“情不自已”。它强调情绪的自然流露，像水满则溢，完全不受理性约束。
这种状态往往出现在两种情况下：
1. 情感冲击太大：比如久别重逢的亲人、意外获得的成功，情绪像洪水一样冲垮理智的堤坝。
2. 长期压抑后的爆发：就像憋屈久了的人突然崩溃大哭，情绪积累到顶点，再也“hold不住”。
这个成语的魅力在于，它精准捕捉了人类情感的“失控瞬间”。我们常说“忍不住”“控制不了”，而“情不自已”用四个字就把这种体验升华成了诗意的表达。它提醒我们：真正的情绪从来不是开关自如的，那些无法自控的瞬间，恰恰证明了内心的鲜活与真实。