适性忘虑
释义：谓顺悦情性忘却忧虑。
现代解析
“适性忘虑”这个成语讲的是：顺着自己的天性做事，就能抛开多余的烦恼。
简单来说，就是当你做真正适合自己、让自己舒服的事时，那些纠结、焦虑自然就消失了。比如：
- 一个不爱社交的人硬逼自己去应酬，就会心累；但如果他选择安静地读书或独处，反而轻松自在。
- 小孩子玩泥巴时全身心投入，根本不会担心“衣服脏了怎么办”，这就是天性带来的纯粹快乐。
它的精髓在于：人一旦找到适合自己的节奏或方式，内心就会自动屏蔽干扰。这不是逃避问题，而是用最自然的状态去应对生活，就像鱼在水里游，鸟在天上飞，根本不需要“强迫自己适应”。
现代人常被焦虑裹挟，往往因为强求不适合自己的目标（比如盲目攀比、硬卷不擅长的领域）。而这个成语提醒我们：真正的轻松，始于认清自己，并尊重本性。