现代解析
“修心养性”就像打理一座花园：
“修心”是定期拔除杂草——清理嫉妒、浮躁这些负面情绪，让内心保持整洁明亮；
“养性”是给土壤施肥——通过读书、静思培养好习惯，让性格像植物一样自然生长得更坚韧温和。
它的智慧在于：
1. 不靠强行压制——像治水一样疏导情绪，而非堵住，否则反而容易崩溃；
2. 长期积累见效——和健身一样，每天坚持一点点，突然某天会发现遇事不再急躁；
3. 内外联动——内心平和了，待人接物自然会变得更从容有度。
普通人用起来很简单：
- 生气时先深呼吸十秒（修心）
- 每天抽十分钟远离手机发呆（养性）
本质上，它是教我们在快节奏生活中给自己装一个“精神空调”。
吴昌龄
吴昌龄，西京(今山西省大同市)人，生卒年不详，其生活前期曾在内蒙从事过军屯，后期升任婺源（今属江西省）知州。元代钟嗣成《录鬼簿》将其列入“前辈才人有所编传奇（即杂剧）行于世者五十六人”之中，即吴昌龄属于元代前期作家。尤其他的《西天取经》是元代最早的较成熟的取经杂剧，于后世取经剧及小说影响巨大：他的回回杂剧《老回回探狐洞》、《浪子回回赏黄花》等直接反映少数民族生活风情，题材别具一格，表明吴昌龄在开拓杂剧题材方面独具眼光，在元杂剧发展史上具有重要认识价值。