两鬓斑白
出自 路遥 《平凡的世界》
释义：形容年老或操劳过度。
青少年生白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。其发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异；并受环境、营养条件的影响和遗传的控制 要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。
现代解析
“两鬓斑白”这个成语，字面意思是说两边的鬓角头发已经花白，形容人上了年纪。但它不仅仅是说头发颜色变了，更深层的意思是讲岁月在人身上留下的痕迹，暗示着一个人经历了很多事情，时间在他身上慢慢流逝。
这个成语的魅力在于它用非常简单的画面——两鬓的白发，就能让人联想到人生的沧桑和阅历。它不直接说“你老了”，而是用头发的变化来含蓄地表达时间的流逝和人生的经历。这种表达既形象又带着一点诗意，让人一听就能在脑海里浮现出一个历经风霜的形象。
它常常用来形容那些为生活、家庭或事业操劳半生的人，比如父母的两鬓斑白，可能就藏着他们为子女付出的辛劳。成语里没有直接说辛苦或衰老，但斑白的鬓发已经无声地传递了这些信息，这就是中文里“以形传神”的巧妙之处。