现代解析
“心力交瘁”就像一个人同时被两把锤子砸中——心里累，身体也垮了。
想象你白天加班到深夜，回家还要处理家庭矛盾，整夜失眠。第二天头昏眼花，胸口发闷，连说话的力气都没了——这就是典型的“心力交瘁”。它不只是普通的累，而是心理压力（比如焦虑、悲伤）和生理透支（比如长期熬夜）同时爆发的结果。
这个成语的精妙在于用“交”字把两种痛苦拧成一股绳：
1. 心理层面：持续的精神压力（比如工作考核、亲人重病）让人像绷紧的皮筋；
2. 身体层面：长期超负荷运转（比如996、照顾病人）掏空了最后一点体力。
当这两者相遇，人会像被抽干电池的玩具，连基本生活都难以维持。现实中，很多职场人、照顾患病家属的人、创业者的崩溃瞬间，往往就是“心力交瘁”的真实写照。
它提醒我们：累到极限时，别硬撑。就像手机提示“电量不足20%”就该充电，人的身心也需要及时按下暂停键。