怨而不怒
出自 《国语·周语》
释义：脆弱而不坚实。形容虚有其表。
现代解析
“怨而不怒”这个成语，描述的是一个人心里有不满或委屈，但能控制情绪，不轻易发火或表现出激烈的愤怒。它强调的是在遇到不公或委屈时，保持理性和克制的态度。
举个例子：比如你辛苦做了一件事，却被别人抢了功劳，心里当然会不舒服。但如果你选择冷静沟通，而不是当场大吵大闹，这就是“怨而不怒”。它并不是教你忍气吞声，而是用更成熟的方式处理矛盾。
这种态度既有修养，也有智慧。它避免让情绪失控破坏关系，同时给自己留出解决问题的空间。生活中难免会遇到让人窝火的事，但能“怨而不怒”的人，往往更能赢得尊重，也更易化解矛盾。